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夏至过去了，夏天正式到了。每天看红烧鸡腿一样的温度图，看看家里不开空调就翻来覆去睡不着的宝宝。我们的生活真的是空调给的。
明明是救命神器的空调，却时不时被diss。打喷嚏，喉咙干，皮肤痒...有传言说空调对健康有害，甚至有专属名称空调病。
空调病，不是病。
空调病不是现代医学疾病，而是长期呆在空调房间引起的一些不适。其实不一定和空调有直接关系，比如室内干燥，室内外温差大，造成人体不适，但是大家都觉得空调房里不舒服，于是就有了空调病的说法。
皮肤，鼻腔，喉咙干燥。
空调器运转时，不可避免地会带走空气中的一定水分，造成室内空气干燥，容易使呼吸道和皮肤干燥引起不适。
以鼻腔为例，空调房间的空气相对干燥和寒冷，可以刺激鼻粘膜血管，导致鼻塞和打喷嚏，但大多是短暂的，增加空气湿度也可以缓解。
腹泻，流鼻涕。
夏季室外随便30℃以上，如果室内空调温度开得低，由于室内外温差大，身体无法很好地适应，可能会出现拉肚子、流鼻涕等症状。
过敏，哮喘。
空调本身对空气中的灰尘和头发有一定的过滤作用，但如果一段时间不清洗，过滤后的杂质会沉积在空调内部，成为室内空气的污染源。
如果有过敏性鼻炎或特应性鼻炎，空调环境下的症状也可能加重。
怎样开空调才舒服过夏天？
定期清洗空调。
每年使用空调前，必须清洗一次。如家中有人对霉菌、灰尘等过敏，更要经常清洗空调。
2.定期通风。
尽管夏天的生活是空调给的，但不要长时间呆在封闭的房间里。家长可以根据自己的实际需要决定开窗通风的频率。
3.合适的温度。
室内外温差不宜过大，空调温度不宜设置过低，以舒适为宜。尤其是家里有孩子的，美国儿科学会建议，在成年人感受到舒适温度的情况下，宝宝穿同层(最多比成年人多一层)的衣服比较合适。
做好保湿工作。
如果觉得干燥，就来点水，也就是增加房间内的空气湿度，做好自己的保湿工作。加湿器，保湿霜，多喝水，一个不掉。
空调清洗的4大误区！看看你中了没？
空调若是没有定期清洗，内部积压的灰尘、细菌便会随着空调风吹向室内，不仅会对人体产生影响，还会堵塞散热片，增加空调能耗。不要只清洗滤网，不要想起来才清洗，不要自己随意用消毒剂清洗，不要找不专业清洗师傅清洗。
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